«Wer nie gebrannt hat - kann auch nicht ausbrennen»

Diese Ansicht mag man nicht teilen. Und doch ist es so, dass ein Fahrzeug, mag man noch so langsam fahren, von Zeit zu Zeit eine Tankstelle braucht um Treibstoff aufzufüllen.
Burnout beginnt früh - und Prophylaxe kann nicht genug früh einsetzen. Burnout tritt schleichend ein und ist gekennzeichnet durch einen zunehmenden Verlust an seelischer, geistiger und körperlicher Energie. Damit es gar nicht so weit kommt, empfehlen Fachleute eine ganzheitliche Prävention. Dazu gehört neben einer ausgewogenen Lebensweise, ein Überdenken der persönlichen Lebenssituation.